通过咨询医生了解自身卵巢储备情况——即基于您生理状况判断可能有多少卵子可被用于冷冻。 初中的生理卫生教材上已经普及一项知识：女性卵原细胞（即原始生殖细胞，可以分化形成成熟卵子）增殖期在胚胎发育结束时完成，即女性生命中能分化成卵子的约100万卵原细胞已经形成。 随着女性年龄增长，卵原细胞分化，其自身生育能力下降。而医生可以通过血液性激素及超声检测估算女性体内还有多少卵子可用。
通常在女性月经周期开始时注射促卵泡生长激素进行促排，常用药物为果纳芬（Gonal F）、美诺孕（Menopur）、尿促卵泡素（Bravelle）等。过程中有口服、腹部皮下注射、定期激素及卵泡监测等步骤。医生在观察过程中会根据卵泡发育的大小、形状等调整用药剂量及时间。 促排卵过程中有1%-2%的可能出现卵巢过度刺激征（Ovarian Hyperstimulation Syndrome），由于外来激素刺激可能使卵巢变肿及疼痛。
在10-14天左右的促排卵用药后，女性将在麻醉情况下进行约30分钟的取卵手术。 通过超声引导针经阴道刺破成熟卵泡取卵。此项操作风险很小，个别情况可能出现持续一周的痛感。
收集取出的卵子后，将对它们进行慢速冷冻或者快速冷冻，后者又称为玻璃化冷冻，为目前常用。 冷冻是个复杂的过程，因为卵子含水量非常高，处理不当会造成尖锐冰晶，损伤卵子。故通过高度浓缩的脱水冷冻保存溶液防止冰晶形成实现对卵子的保护，尤其玻璃化技术在这方面更加卓越，已经逐渐取代慢速冷冻，为美国诊所常用。
卵子通常在零下的温度被保管于美国各生育中心或者卵子银行，建议不要超过10年，一般取卵手术套餐包含当年卵子冷冻费用，后续每年的保管费为数百至千元美金不等。
如果女性在过于年轻时冷冻卵子则非常有可能面临最后并不需要借助这些卵子怀孕的情况，而研究表明女性35岁后卵子质量下降严肃，尤其在38-39岁时，所以，建议女性卵子冷冻的年龄勿超过41岁
目前并没有确切证据指出卵子冷冻后保管期限，因为作为一项较新的技术，进程并没有那么长。早期的使用慢速冷冻技术保管的卵子在10年后复苏依然有生育可能，现在采用的快速冷冻（玻璃化冷冻技术）将在原来基础上更大程度提高成功率。但是，我们仍建议卵子保管年限控制在10年左右。