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我家的营养早餐之鲜肉大馄饨

说起馄饨,我还真是很少吃纯肉馅的,我喜欢在馄饨里面放上各种各样的蔬菜,觉得这样子做出来的馄饨才是营养丰富的。我妈妈就不同了,她每次做馄饨都不放蔬菜,而且她的馄饨配料极其简单方便,但是味道那绝对是一流的。前几天,妈妈又做了肉馄饨,特香,我家儿子吃了两大碗,为此,我特意请教了妈妈肉馄饨的做法,这不,今天就来给大家显摆显摆了。
工具/原料
1

​原料:馄饨皮35个左右,猪肉馅200克(三七肉)

2

调料:

肉馅调料:葱40克、姜10克,酱油25克,料酒10克,清水10克,花生油10克,鸡粉适量

馄饨汤调料:香菜,虾皮、生抽、芝麻油各适量

 

方法/步骤
1

准备好肉馅、葱姜均切成碎末。

2

肉馅中逐次倒入料酒、酱油,清水,逐次朝一个方向使劲搅拌均匀。

3

放入切好的葱姜末,搅拌均匀;然后倒入鸡粉、花生油拌匀,鲜肉馄饨馅就调好了。

4

看图包馄饨:取一张馄饨皮放在手里,在较窄的一面上放入适量的肉馅,照下图卷一下,再卷一下,把两边对折,在其中的一个角上沾点水,和另外一个角粘在一起。看看这些包好的像燕子一样的馄饨

5

起锅放水烧开,放入馄饨煮开后加入一炒勺冷水,等再煮开,馄饨全部浮在水面上时即可捞出。

6

在煮馄饨的同时,准备好调料:碗中放入香菜末、虾皮、生抽、芝麻油,馄饨煮熟后,连汤带馄饨一起盛入碗中,拌匀即可。

注意事项
1

1、馄饨是一种非常简单、易做的早餐,超市里可以买到现成的馄饨皮、肉馅,回家稍一加工就可以吃到。

2

​2、这款鲜肉馄饨虽然味道鲜美,作为早餐来说,还缺乏一些维生素,所以可以在餐后吃一个水果,这个季节,可以选择吃一个桃子。

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