中秋将至，各大超市琳琅满目的月饼方法上架，各种广告让人眼花缭乱。到底该选择哪一种月饼？那种月饼最健康？
方法/步骤
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选择品牌月饼需谨慎 国内糕点类食品已全面实施QS认证，月饼也被列入QS认证的范围。 有QS标志的产品，表明其已通过了食品安全认证，可以放心购买，所以消费者在选购月饼时应选购有QS标志的产品。
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少吃月饼防发胖 月饼属于高脂肪、高碳水化合物的甜点，不管什么馅儿的月饼，热量都在400大卡/100克左右。白米饭的热量为115大卡/100克，月饼热量是白米饭热量的3~4倍。高脂肪、高热量是减肥的大忌，想减肥的MM还是要少吃月饼哦。
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散装月饼如何选 选款式：总的来说，广式月饼重糖，苏式月饼重油，冰皮月饼相对低油糖。脂肪含量：苏式>广式>冰皮。糖含量：广式>冰皮>苏式。从热量上来看，广式和苏式月饼卡路里差不多，冰皮相对热量较低；挑馅料：豆沙、水果类的口味的月饼卡路里相对较低，五仁、蛋黄就一下子高出很多，卡路里最高的是冰淇淋和肉馅儿，还是少吃为妙
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