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鸡肉干的做法

鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类,肉质鲜嫩,简单易学。很多人可能都吃过牛肉干,但是没吃过鸡肉干。下面就教大家如何自制鸡肉干。
食材
1

鸡胸肉 5块

2

姜 适量

3

食用油 适量

4

盐 适量

5

其它香料 适量

方法/步骤
1

首先,将鸡肉洗干净,冷水入锅煮15分钟,再把鸡肉切成1厘米厚的薄片。

2

放入油、盐、姜、其它香料等,搅拌腌制30分钟。

3

将鸡肉放入风干机上,风干后即可食用。

4

另一种方法是将腌制好的鸡肉放入烤箱内风干。

5

要根据不同的温度烤至少三次。调成160度烤30分钟,调成170度烤30分钟,再调成180度烤30分钟。

6

最后,可以把鸡肉干装入瓶中保存。

注意事项

为避免烫伤,可以戴手套。

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