坐月子是女人一生中的大事，怠慢不得。小编是冬天坐月子，稍不注意落得腰酸背痛的毛病。羡慕死了夏季坐月子的妈妈们。其实夏季坐月子也是有很多讲究的。下面分享一些个人护理方面的知识
方法/步骤
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【勤换内裤】产妇都会有出血期，也就是产褥期。其期间一定要格外注意个人卫生，勤换洗内裤，防止造成伤口感染。
2
【伤口护理】外阴有伤口的，要注意伤口护理。可以每天早晚选择生理盐水、双氧水或者高锰酸钾溶液擦洗外阴，使用专用毛巾拭干。这样可以避免伤口感染，加速撕裂部分愈合
3
【沐浴洗澡】产妇要在伤口愈合无明显痛感以后，选择安全的莲蓬头站立沐浴，时间要控制在十分钟以内，以防造成伤口开裂。洗完澡擦干身体，避免受风
4
【吹干头发】洗澡后头发一定要擦干，晾干。同时避免晚上洗头，那样头发不容易干透，寒气容易进入身体。最好选择中午，并且用风筒彻底吹干头发
5
【注意刷牙】传统认为产妇不可以洗澡、刷牙。我想说谁做到了，真是英雄，没有被老公剔除门外实在难得。刷牙只要注意水温，并且选择专用的软毛牙刷就可以。以防造成牙周感染
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