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同等学力考试要警惕别让“焦躁症”找上门

考期逼近,复习不充分;工作特别忙压力大;天气越来越闷热…种种因素最容易让在职研考生产生焦躁不安地情绪,这对于考试来说是有害而无益的。那么具体哪些因素最能引起在职研究生考试时的焦躁情绪呢?
方法/步骤
1

庞大队伍基数    据了解,由于在职研究生已普遍生为大家所追捧的自我能力提升方式,所以报考的人数也是一年比一年多。庞大的报名指数让许多想通过在职研提升自己的学员犯嘀咕,甚至还没进考场已经失去信息。    其实,在报名考在职研究生的考生中,有很多是抱着试试看的态度,与一直专心备考的学员比起来,他们在备考和考试动机方面都是“纸老虎”,所以老师认为,不要被庞大的报名者基数吓倒,自信是非常关键的一点。

2

脚踩两船    在职研究生学员考试完后找工作完全来得及,一些考生却在临考前一个月的时候还脚踩考研  和就业两只船,想给自己留后路,不仅在心理上就先做好了考研失败的准备,而且也分散了注意力,这万万要不得。

4

“吃了不消化”    考在职研究生这场马拉松跑到现在,最重要的不仅仅是能“吃”进去多少知识,还要看看这些知识的消化情况怎么样。这就考虑到心理和生理的协调。所以要保持好充足的睡眠,这不仅仅意味要每天睡够多长时间,而且要在每天的固定时间就寝,调整好自己的生物钟。

5

神经绑定的太紧    在职研究生学员在考试前段时间经常会失眠,顾虑太多,导致神经紧绑。严重者还会影响考试发挥。所以老师建议一定要注重考试复习的轻重缓急,随着考期临近而减慢学习速度,使自己从身体到精神都放松一下,有意识地养精蓄锐,保持旺盛的精力去迎接考试。 知己知彼才能百战百胜,在职考研也是一样,只有知道自己的问题所在,才能及时有效的改变策略,以最好的状态进入考场,顺利通过考试。

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