生命在于运动，如今运动已经成为人们生活中不可缺少的放松方式之一。无论是早上去公园跑步，还是假期去景区爬山，都是在繁忙工作之余放松身心的好方法。当然，要想获得更好的运动体验，取得更好的运动表现，还要有一双舒适的鞋子。登山鞋和徒步鞋是我们比较常见的户外鞋，不过两者有很大的区别。接下来给大家来具体介绍一下登山鞋和徒步鞋的区别，这样大家在选购的时候就不容易选错了。
方法1
高帮登山，低帮徒步。登山鞋都是高帮的设计，可以保护我们的脚踝在不平的路况下免受扭伤；徒步鞋基本上都是低帮设计，可以满足上长时间的行走需要。
方法2
鞋底的材质不同。登山鞋的鞋底比较硬，而且耐磨性和抓地性较好，基本都有防刺和防扎的功能，中间都有防震的功能设计。比如阿迪达斯的TERREX FAST R这款登山鞋，鞋底耐磨，徒步鞋的鞋底设计一般都比较软，比较适合在城市中行走。
方法3
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鞋面区别。登山鞋的鞋面材料比较耐磨，且鞋型与脚的形状比较吻合，鞋面在压力下不容易变形，可以防止脚部受伤。而徒步鞋的鞋面一般都是皮革、尼龙面，皮革面的较多，比登山鞋鞋面要更软一些，穿起来更加舒适，适合长时间穿着。
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看了登山鞋和徒步鞋的区别，相信大家在选购鞋子时，心里都有衡量的标准了。另外，还要提醒大家在选购登山鞋的时候最好穿上厚袜子试脚，这样我们登山遇到下坡的时候，不会觉得鞋子狭小，走起来也会更加舒适。
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