生气，人之常情。但生气时间过长，会伤害人的身体。下面，我给大家出几个注意，让大家在生气后，尽快消气。
工具/原料
消除生气
方法/步骤
1
一般来说，生气最快的消气方法就是打人，找到让你生气源头的人揍一顿。但这个方法只适用于情侣之间，不普遍适用。
2
适度购物。购物不进能缓解压力，还能让人在生气的时候，变得开心。毕竟买自己喜欢的东西，除了担心钱，没什么好担心的了。
3
吃一顿甜食。糖是人体天然喜爱的食物。吃一顿甜食，能让身体开心起来。
4
吃块巧克力。巧克力能促进人体分泌多巴胺，会让人产生幸福感。
5
运动。运动能让身体紧绷，但思想上是放空的。推荐跑步、去健身房。
6
如果实在难以排解，大哭一阵子也会让郁闷的心情排空。
总结：
1.打人；2.购物；3.吃甜食；4.吃巧克力；5.运动；6.大哭一阵。
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