体检时，女性最怕的就是妇科检查的，经常听人说检出有子宫肌瘤，也称纤维肌瘤、子宫纤维瘤，虽然是良性的，但也是烦人的，一般医生的建议：小的定期检查即可，大的手术；关键是子宫肌瘤很难根除，复发率高。到了最后没办法了，医生会建议将整个子宫全部切除。其实，得了子宫肌瘤也可以自己保养、调理，现实生活中，也有人的子宫肌瘤会缩小、消失呢。
工具/原料
脚部子宫反射区、小腹妇科穴位、八髎穴位
方法/步骤
1
子宫肌瘤一般伴有月经不调现象，表现为月经量变多、经期缩短、经期延长、淋漓不尽。在中医的范畴，所有妇科病都得从调理月经开始，所以当发现月经不调时，一定要及时调理。调理的办法，可以吃中药改善宫寒血淤现状，也可以艾炙、刮痧、按摩。
2
可以试着艾炙子宫、关元、归来等妇科穴位。这些穴位都是治疗所有妇科病的重要穴位，可以购买随身炙，在家边干家务边艾炙。艾炙可以去除子宫内的寒气，活血化淤，改善宫寒现象，而宫寒则容易导致各种妇科病。
3
艾炙后背腰部的八髎穴位。八髎穴位不仅可以是治疗妇科疾病的重要穴位，也是治疗腰痛、腰椎盘突出的重要穴位。除了艾炙外，还可以在此处拔罐、刮痧，也可以用手掌每天从上向下推，以温热为好。
4
按摩脚踝部的子宫反射区，如果有妇科病，这个区域一般会很痛，方便的时候可以用手指按摩按摩，直至不痛为止。
5
经常“敲带脉”，敲带脉不仅可以调理月经，还可以解决妇科病、便秘等问题，最棒的是可以减肥，减少游泳圈。
6
调节生活习惯，不要熬夜、每天早睡早起，心情放松，情绪不要紧张，经常运动，不吃富含激素的食物，经常吃点补充气血的食物。
7
定期B超检查子宫肌瘤的变化，子宫肌瘤越小越容易消失，尽量早点自行调理。每一位女性都应该关爱自己的身体健康，特别是妇科方面的健康。
注意事项
以上方法必须坚持，多学点中医的知识
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