月初办理了一张健身卡，开始我的健身计划，下面我来分享一下健身前需要做哪些准备，希望能够帮到你
方法/步骤
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健身前需要买一双舒适的运动鞋，这是必须的，有一双舒适的运动鞋是健身的开始。
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还要准备两套合适的运动衣，健身过程中运动量比较大，准备两套方便替换。
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女孩子则需要准备专业的健身文胸，平时我们穿的文胸不适合健身用。
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准备一些洗漱用品，因为健身完肯定是要冲洗一下的，这个是少不了的。
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最后一个要准备的是运动水杯，锻炼的过程中出汗量比较大，需要及时补充水分噢。
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