每一个经历过青春期的朋友都很可能忍受过痘痘（青春痘）的”折磨“。有人感叹：青春给了我们无限希望活力，也给了我们反复发作的痘痘，很讨厌有木有？而且，更可恶的是，脸上长痘痘的位置图星罗棋布有木有！那么，怎么快速去除脸上的痘痘呢？脸上长痘痘怎么调理，怎么办？要弄清楚这一点，需要了解脸上长痘痘是什么原因，以及怎么预防青春痘，青春痘怎么去除和缓解症状。小编来给您支招。
工具/原料
战痘的青春无悔的心。
脸上长痘痘怎么调理_怎么快速清除脸上痘痘——脸上总是长痘痘是什么原因
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还有可能的原因，导致您的脸上痘痘丛生。还要培养健康向上，积极乐观的生活态度和人生追求。有位名人名言说过:很难想象一个肮脏的灵魂能够寄居在一个健康的躯体。当你的精神改变了，思想净化了，境界超脱了，很自然你的身体也会随之升华！这得从根儿上治脸上长痘痘。都是老中医，呵呵。
脸上长痘痘怎么调理_怎么快速清除脸上痘痘——脸上总是长痘痘是什么原因（中医角度）
中华医学博大精深。从中医的角度来说，脸上长痘痘主要有两个原因:1.血液中有毒素没有排出 ；2.新鲜血液没有补充到脸部。
脸上长痘痘怎么调理_怎么快速清除脸上痘痘——脸上总是长痘痘怎么去除
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关于解决原因1，就是血液中毒素的问题，就要排除毒素一身轻松了。比如，早起解大便的好习惯、勤上厕所，每天至少喝8杯水加快身体新陈代谢（可以用泡柠檬水替代）等等有助于排毒养颜的习惯喝做法。
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关于解决长痘的原因2新鲜血液无法补充到脸部的问题，导致脸上长痘痘，脸上长暗疮。需要加强，动量，多锻炼，促进身体微循环。练出好气色。
脸上总是长痘痘怎么调理_怎么快速去除脸上痘痘——平时应该注意的问题细节
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平时生活应该注意的问题（防治脸上老是长痘痘的忠告）1.一天至少洗两次脸，尤其是晚上睡觉前必须洗脸。因为晚上是人体皮肤修复的最佳时间。
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2.改掉爱吃油腻、油炸食品、辛辣食物、不洁食品等习惯，那些食物不仅不健康，还容易造成上火让痘痘疯长。那么，该吃什么食物呢？比如洗涤干净的水果（尤其是富含维生素C的橙子、柠檬等水果）、蔬菜，才是我们战痘者的最爱！
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3.贴身衣物常洗常换，内衣，内裤、还有枕巾、被罩、床单等等。“干干净净'做人，减少细菌滋生,防痘更持久彻底。
注意事项
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战痘是一个长期坚持的复杂艰苦卓绝的斗争！希望各位战友经得起时间的历练，向美丽的人生宣言进军！
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