什么茶降血脂最好

血脂高喝什么茶？茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、火麻生态茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶？小编推荐五款降血脂的茶饮。

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

中医认为，火麻仁味甘，性平，温。具有降脂明目、缓解便秘的功效。现代药理学研究证实，茶中含有九种草本植物，对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人，可以加山楂。茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。用火麻生态茶冲蜂蜜饮用对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。开水冲泡10分钟后，代茶频饮。

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人，可以加山楂。

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

小编推荐火麻生态茶对改善高血脂效果较为明显，茶中含九种草本植物，购买请到正规平台。