中医理论将宝宝称为'纯阳'之体，所以幼儿的体质偏热，夏天也更容易出汗、起痱子。同时，宝宝的体温调节中枢发育还不够健全，易寒易热，所以使用空调的过程中控制好温差对宝宝来说尤为重要。
用空调为宝宝降温时，温度不宜过低，一般比室外温度低3℃～5℃为宜，同时不要低于25℃。
夏天带宝宝出门时，不要直接从低温的室内走入炎热的室外，最好在出门前将空调关闭，让宝宝对高温有所适应。同理，从室外回到家里，也要过一阵再开空调。酷暑季节里最好不要带宝宝频繁进出空调房。
不要让宝宝对着空调出风口，同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。也可以利用单个房间的空调为整个居室降温，宝宝在哪个房间就关闭哪个空调，开启其他房间的空调。
在夏季，环境湿度容易出现两个极端，晴朗高热会导致异常干燥，雨季到来又会潮湿闷热。因此，在低湿高热的情况下使用空调，要人为地给环境增加湿度，可以在房间内放一盆水或一条湿毛巾、使用加湿器等。同时也要适当给宝宝补充水分、涂抹润肤霜进行皮肤保湿。
在高湿闷热的桑拿天里，最适合使用空调的除湿模式，不仅能让室内潮湿憋闷的空气变得清爽，还能有效降低室温，使环境湿度舒适、温度怡人。
紧闭门窗是使用空调的前提条件，长期开启空调就容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题频繁出现。
在连续使用空调两三个小时后，最好能开窗通风一次，每次至少20分钟以上，可以更新居室内的空气，有效增加氧气含量、稀释细菌浓度。建议在高温的中午和下午时段以及入睡时开启空调，早晨和傍晚相对凉爽时开窗通风。
仔细翻阅空调的使用说明，定期对空气过滤网等室内机里需要清洁的部件进行大扫除，及时的清洁可以去除聚集在室内机里的灰尘、尘螨和细菌等。
开启空调后应避免在室内吸烟，做饭也要及时开启抽油烟机。如果宝宝容易过敏或者患有呼吸系统疾病，可以同时使用空气净化器，持续改善室内空气质量。