无油版的南瓜籽小蛋糕,绵软香甜,没有加黄油、奶油或者食用油,也没有泡打粉,吃起来更放心,也不用担心摄入油脂的问题。小蛋糕,搭配着牛奶、奶茶等饮品,是早餐和宵夜的好选择。
食材
1
鸡蛋 97克
2
面粉 26克
3
玉米淀粉 6克
4
白糖 8克+14克
5
牛奶 16克
6
南瓜籽 20克
7
盐 0.5克
8
白醋 3滴
步骤/方法
1
原料:南瓜籽、鸡蛋、牛奶、白糖、面粉和玉米淀粉(已混合在一个碗里了)
2
烤箱预热190度,上下火,将南瓜籽装入烤盘,放进烤箱,2或者3分钟就可以听到南瓜籽在烤箱里蹦跳的声音了,这时要注意南瓜籽的颜色,如果出现金黄色,就证明成熟了
4
将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,装在无水无油的盆子里
5
将8克的白糖加到蛋黄里,余下的白糖加到蛋白里
6
蛋黄与糖混合搅拌
7
加入牛奶
8
搅拌均匀
9
筛入已经过筛两次的面粉和玉米淀粉
10
与蛋黄液搅拌均匀,不要划圈,象炒菜那样就可以,拌至无干粉的状态备用
11
蛋白中加盐和白醋
12
用打蛋器开始搅打
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当提起打蛋器时,有小直角的状态出现,改成慢速搅打1分钟,让蛋白中的气泡更均匀。烤箱预热,上火180度,下火160度
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三分之一的蛋白加到蛋黄糊中,轻轻搅拌,也不要划圈,要翻拌,混合均匀
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将蛋黄糊再倒入蛋白中,进行最后的搅拌,搅拌均匀,最后成光滑的面糊
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将面糊倒入模具中,八分满即可
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将南瓜籽均匀的撒在面糊上。模具放烤盘上,送入烤箱。25或30分钟,蛋糕表面成金黄色,用牙签插进去拔出来时,已没有湿粉,就证明蛋糕成熟了
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成品
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