痔疮是常见的肛肠疾病之一，除了不良的生活习惯如久坐缺乏无能运动外，还和患者不良的饮食习惯大有关系，比如爱吃辛辣食物或者垃圾食品，平时没有喝水的习惯，或者偏食、饮食搭配不合理营养失衡等等。痔疮的出现给人们的身体健康造成危害，那么有痔疮怎么办呢？ 痔疮怎么治疗呢？102如何自己治疗外痔疮
方法/步骤
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保证水分充足摄入。充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000毫升的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的。
2
平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。痔疮患者可以便后用热水坐浴，以洗净肛门皮肤褶皱内的污物，促进局部血液循环，保持肛门清洁。
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可有意识地向上收缩肛门，每次做30下，早晚各1次，这是一种内按摩法，有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。
注意事项
痔友们可根据自身情况，科学选择适合自己的方法！预祝广大痔友们早日去痔成功，恢复健康美满的生活！
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