说到科学瘦脸，我们就暂且不谈绝食或面部手术这些“极端方法”。MM们从日常生活中的饮食、运动方面用心行动起来，就可以达到瘦脸效果的。
方法/步骤
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拒绝口香糖日常生活工作当中，为了更好地进行社交活动，不少人都有嚼口香糖的习惯。虽然是非常细小的事情，却给瘦脸带来了不少困难。经常嚼口香糖或者甘蔗会使得面部肌肉更加结实强壮，难以消解。所以，想要瘦脸的朋友最好拒绝口香糖，可以选择清嘴含片等无需咀嚼的东西来清新口气。
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多食消肿利湿的食物由于每个人的体质不同，水肿的程度也是有区别的。不少人早起之后面部都会有不同程度的浮肿情况，虽然与人体体质有关，但是日常多多摄入一些能够消肿利湿的食物，可以明显改善浮肿情况，脸自然就小啦。此类食物有冬瓜、苹果、紫菜、海白菜等等。