怎样保持宝宝牙齿健康？

保持口腔清洁，养成早晚两次刷牙和饭后漱口的习惯。婴幼儿在进食后，口腔中长残留有食物的残渣，而这些食物残渣为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件。对于经常进食奶粉和米粉的孩子，在进食后，最好给孩子喂食一些白开水。以冲洗口腔中残留的食物残渣。

在婴儿期，家长清洁宝宝口腔，可以在手指上面缠上纱布，在沾上冷开水后，轻轻擦洗宝宝的口腔。等宝宝稍微长大后，大约在2岁半左右的年龄，就可以让宝宝学习刷牙了。

在给宝宝的饮食中，尽量少吃些油腻食物，甜食，多吃些新鲜的蔬菜和水果类食物，因为甜食在进食后，食物残渣很容易粘附在牙齿上面，为细菌生长提供有利的环境。

给宝宝多吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，在咀嚼的过程中，对牙齿有清洁作用。并且宝宝在咀嚼蔬菜和水果的过程中，有利于宝宝咀嚼肌和颌骨的发育。

在宝宝睡觉前，尽量不要给孩子进食酸性食物，因为在进食酸性食物后，如果没有及时刷牙，酸性食物中的酸性物质会对牙齿产生腐蚀作用。所以，为了让宝宝拥有一口好牙，在睡觉前，不要进食酸性食物。

当发现宝宝患有龋齿的生活，最好及时带孩子到正规医院进行诊治，尽管孩子要经过乳牙换成恒牙的过程，但是，乳牙的不健康对恒牙的发育也会造成影响。