曼陀罗是一种很好的激活右脑潜能的方法，具体的训练方法是如何进行的在很多地方有分享，但发现不够细致，恰好知道，分享一下。
工具/原料
1
曼陀罗图、眼睛、人
2
专注力、想象力
方法/步骤
1
第一步：调整坐姿
2
第二步：做深呼吸
3
第三步：冥想
4
第四步：凝视卡片。保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
5
第五步：回忆卡片。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。
6
从简单的开始。
注意事项
1
难度肯定是有的，对不同人来说情况不同
2
坚持每天都训练，时间可以自由调整，至少坚持3个月，加油。
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