美丽。是每个女生的梦想，往下看，它可以让你更美丽！不看你会后悔喔
工具/原料
豆浆
方法/步骤
1
美白皮肤喝豆浆能起到美白作用，但它不是局部的作用，而是全身喔。MM们可以把豆渣敷在想美白的地方，就有增白效果。
2
减少皱纹长期喝豆浆的女生可以使脸上的皱纹淡化，甚至看不见皱纹喔
3
保湿润肤豆浆是一种营养价值很高的饮品，MM们常喝豆浆，皮肤的各种小毛病就不会找上你了喔，一天一杯豆浆，让皮肤永远水润，光滑
4
抵抗衰老女生们之所以会衰老，是因为体内的雌性激素分泌水平下降，常喝豆浆就可以有效的补充体内的雌激素，减缓衰老速度
5
益智延年长期喝豆浆可提高人的记忆力，使大脑变得灵活，聪明，还可增加人的寿命
注意事项
1
长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌
2
豆浆一定要煮熟才能饮用
3
豆浆虽好，但也不要贪多
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