茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,香浓纯正,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。 它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。
工具/原料
1
主料:腊肉100g,菜树菇400g
2
配料:油适量,盐适量,辣椒适量,姜适量,蒜适量,黄酒适量,生抽适量
步骤/方法
1
腊肉泡软切薄片。
2
茶树菇摘洗干净。
3
腊肉放锅中,炒至出油。
5
放入茶树菇。
6
炒至茶树菇变软,加入黄酒和盐。
7
加入适量的生抽。
8
熟后盛出。
注意事项
茶树菇炒时会有少量的水,不用再加水,一直炒到熟后为止。油要稍多些。
上一篇:山楂罐头的简单家常做法