必须补充叶酸叶酸是胎宝宝生长发育中不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸，可能影响胎宝宝大脑和神经管的发育，造成神经管畸形，严重者还会导致脊柱裂或无脑畸形儿。而怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此怀孕初期必须补充叶酸，以每日400微克叶酸的量进行补充。从怀孕前三个月开始补充更好，如果怀孕前没有补充，怀孕后的前三个月一定要注意补充。富含叶酸的食物主要是莴苣、西红柿、胡萝卜、花菜、油菜、橘子、草莓、葡萄、动物肝肾、牛羊肉、豆制品、核桃、腰果等。
避免性生活怀孕初期胎盘还没有完全形成，胎宝宝处于不稳定状态，这个时期性交很容易造成流产。因此为了保证胎儿的健康，怀孕的头3个月应避免性生活。怀孕4个月后可适当适量地过性生活。
不要随意用药怀孕初期的症状跟普通感冒类似，很多没有准备的孕妈，在怀孕初期都以为自己得了感冒而随意用药，这样会对胎宝宝造成很大伤害，致畸或影响胎宝宝的生长发育，甚至严重的会造成流产。因此孕妈要甄别好早孕症状与感冒的区别，谨慎服药。
不要过分紧张，注意休息一旦知道自己怀孕，一些准妈妈会因为惊喜、紧张、身体不适难以入眠，而怀孕初期又容易感到疲累，过度劳累容易造成孕妇流产，因此准妈妈们在怀孕初期要调整好自己的情绪，没有必要过分紧张，多注意休息。要避免过度劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
远离致畸环境和物质孕早期是胎儿致畸的最敏感时期，这个时期是胎宝宝身体器官的成形期，因此这个时期的孕妈妈要注意尽量避免致畸环境和物质，烟、酒、药物、有毒有害物质（如放射线、农药、铅、汞、镉等）都是致畸因素，孕妈妈要尽量避免接触。此外，高温环境与精神刺激对胎宝宝的生长发育极为不利，孕妈妈也要尽量远离。
积极应对孕吐约有半数的孕妇在怀孕怀孕初期会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关，属于正常的生理现象。孕妈妈首先要有正确的认识，放松身心，转移注意力，调整好心态，积极应对孕吐现象。此外孕妈可选择少食多餐，晨起时喝点温开水和点心，尽量选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。但是如果孕吐比较严重，出现反复呕吐，吃什么吐什么，甚至不能正常进食、进水，则需要到医院看医生，以免危机母婴的生命。
初期产检怀孕2月后需到医院进行一系列化验检查以便了解自己和胎宝宝的健康状况，具体需要以下几项检查：优生四项检查、血常规、尿常规、乙肝五项、肝功能、血型检查等。初次产检还需建立孕妇联系保健手册。
暂别高跟鞋怀孕以后，随着宝宝日益长大，孕妇的身体也会随着产生变化，孕肚越来越明显，身体也越来越笨拙，这时就不要再穿高跟鞋了，以免崴脚或不小心摔倒而引起流产。衣服也尽量选择宽松舒服的棉质衣服。
饮食注意怀孕期间饮食上要注意适当的增加营养，但也没必要大补特补。但是要记住一些不能食用和少食的食物。如甲鱼、山楂、螃蟹、水果罐头、巧克力、浓茶、咖啡等，食用这些食物对胎儿不利，宝妈妈要慎重食用。
阴道出血要立即就医怀孕期间出血阴道流产的原因主要有先兆流产、宫颈病变、宫外孕或葡萄胎等，严重的可能危机孕妇及胎儿的生命，因此怀孕期间一旦发生阴道出血，一定要及时就医，以免延误病情。