柚子是现在医学界中认定的食疗水果，它主要出产于中国的南方，多在冬天大量上市，柚子里面的营养也是非常的丰富，给我们的身体带来了非常的好处，这种水果不但个大肉多，营养价值也特别高，平时人们食用以后可以降脂减肥，也能预防高血糖，它的好处与功效还有很多，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。
工具/原料
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柚子
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新鲜柚子
方法/步骤
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柚子这种水果中含有丰富的果酸和大量的膳食纤维，果酸能促进胃酸分泌，加快身体对食物的消化与吸收。
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柚子是一种性质寒凉的水果，它能清除人体内的热毒，也能滋阴润肺更能清理肠胃，人们多吃柚子还能预防口臭、咽干以及大便燥结等不良症状。
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柚子含有丰富的果酸，这种物质可以加快人体内酒精的分解与代谢，平时人们喝酒及时吃一些柚子，就能加快身体内酒精的排出，能起到排毒解酒的重要作用。
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柚子这种水果中还含有一些芳香类物质和挥发油，它们能调节情绪，缓解抑郁焦虑以及烦躁等不良症状。
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柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
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柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，能够达到减肥的功效。
注意事项
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