快到预产期了，好怕怕！顺产会不会遇到问题呀，我还没做好准备呢！到生产的时候很多孕妇都会各种担心，下面我们来看看三大产程有啥，应该注意什么？
工具/原料
1
自控能力
2
勇气
从宫缩到子宫口全开:
2
要养精蓄锐，切勿大喊大叫，后面还有两大产程呢！
3
适当补充能量，比如巧克力红牛等！
4
适当的下床走动，增加宫口开的速度！
5
放松心态相信自己 一定能成功顺产！
胎儿娩出:
1
根据医生指导用力！
2
宝宝也在努力的往出爬呢！
胎盘娩出:
1
胎盘娩出:这个过程也很疼，但也是必须经历的！
2
等待，观察是否有产后问题听从医生的就好！
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