如何在夏天减少体味

夏天天气燥热，稍稍运动，很容易出汗，汗臭味开始萦绕。注意个人卫生，天天洗澡、勤换衣服，不要吃带气味的食品，另外可以适当的喷点男用香水。现在具体分享一下各种方法。方法一：保持清爽 如果你喜欢进行体育锻炼，锻炼后冲淋浴时记得用上一些除臭剂，因为紧张的活动和压力会导致你的腋窝大量出汗，而除臭剂在干燥的皮肤上使用效果最佳，所以在使用前要保证你有15~20分钟落汗。方法二：透气衣物 正常的汗味并不会产生难闻的气味，但是当汗液遭遇细菌时，细菌会分解汗液中的蛋白质，从而产生出异味。而透气和吸汗性差的衣物面料，潮湿闷热的环境都会成为细菌捣乱的舞台。炎热天气最好穿着纯棉或丝麻质地的衣物，吸汗透气。内衣裤的松紧也会影响皮肤的透气性，所以无论任何季节，都要选择宽松舒适，透气性较好的内衣。方法三：除菌香皂 养成良好的个人卫生习惯，才能彻底排除细菌的生长。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。普通除菌香皂在超市买。药效更强的清洁皂在药店买，买前最好征求一下医生和药剂师的意见。方法四：洗净衣服 如何分辨衬衫是否干净？闻一闻腋窝，脏衣服有汗臭味，即使腋窝是上次用心搓洗的，衣物也经常会存留一些细菌和身体汗迹而导致异味。所以切记一次洗衣不要过量，别积压太多的脏衣物一次性塞满你的洗衣机。方法五：保持放松 精神压力特别大的人常常手心里全是汗，其实这种尴尬是可以避免的。注意控制你的情绪，往往当你生气、急躁、紧张时，身体最容易产生异味。保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。方法六：喷洒香水尽量将香水喷洒在衣物上面，也可以在穿衣服前让喷雾器距身体约10-20厘米喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香，减少体味。