在国家公务员面试考试中，考生通常会注意综合分析或组织管理能力的锻炼，但在众多测评要素一样，语言表达能力也是面试的重要测评要素之一，该测评要素能够客观的反应一个人的文化素质和内涵修养。但是由于应试者自身各方面原因以及考场环境带来的压迫感，在面试中会常常出现口头禅过多的问题。这个习惯在考场中不仅破坏了语言的意境，而且有碍于考官对自己答题内容的理解，让考官觉得你说话不连贯，容易词不达意，影响你在考官心目的形象和打分，小编特意为各位考生梳理了一些训练口头禅的方法，仅供大家参考。
方法/步骤
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首先，大家要弄清楚你是因为什么导致自己答题出现口头禅。口头禅的出现主要有以下几种原因：1、自身的准备不足，没有词汇可以说；2、紧张，想要用口头禅或者重复词语来缓解紧张；3、习惯问题，就像有人在说话的时候就喜欢说“嗯”“那个”“一个”等等。 各位考生可以仔细对照下自己的情况，看是哪种情况。主要有以下一些训练方法。
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一、多记、多写考生在答题过程中，如果知识量储备不够，对所说的内容不熟练，讲了上句，忘了下句，这时就要用口头禅来争取一点思考的时间，用来思考答题内容。针对这一问题，我们在说之前可以先写逐字稿，熟练所说内容，同时也需要我们在考前系统的将面试内容分类学习，逐个击破，才能在考场中胸有成竹，镇定自若，知识储备方面建议跟较为成熟的公考培训机构的专业老师进行学习，可以少走一些弯路。
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二、借助工具可以借助的工具有：录音笔，手机，提示牌。训练方法：全真模拟答一套题，用录音笔或者手机或者直接让朋友记录你在整个答题中一共出现了多少个口头禅，做一个统计表贴在平时训练的计划表旁边，给自己一个警示作用。认真分析自己的答题录音，弄清楚自己说口头禅的原因是什么，同时在下次答题的时候只要自己说出了口头禅里面让和你一起训练的朋友给你举提示牌，如果连续被举了3次提示牌，则要重新开始答题。提示：在被举牌和打断重新答题的过程中，很多考生会产生一种挫败感，但是正因为这种挫败感才能让你更加快速的改变自己的坏习惯。
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