保龄球入门技巧图解

保龄球

球瓶

第一步是持球的姿势一定要对，要求手臂夹紧不能松，这样才能很好的控制方向，肩膀摆正，直立，因为腿的姿势如果半蹲，是也会消耗掉自己身体的能量。

第二部就是摆球，摆球时将本来弯曲的胳膊慢慢的放下伸直并往自己身体的正后方摆动，这个姿势非常重要。

第三部就是出手滚球了，这时手还是一样要伸直，不能弯曲。同时也不能用力，因为你的姿势对，你的球速会自然增加。

最重要的一点就是球的落点，在放球的时候尽量不能将你的球腾空，不然会有很多球本身的能量会因为和球道碰撞而逐渐减弱。

保龄球的初学者在刚入门时，一定要和教练请教好以上几个重要的基本动作，持球、摆球、出球、落点等。

在出球时身体的摆正和胳膊的加紧很重要，是可以很好的控制球的方向，防止跑偏，使球偏离了跑道而减弱本身的力量。

注意持球时的动作要素，要求手臂夹紧不能松。

注意安全。