夏天坐月子太热怎么办？

正确选择月子衣的面料坐月子期间产妇本来就体虚容易出汗，再加上夏天天气炎热更爱出汗，所以一定要选择薄款的纯棉透气性和吸湿性都好的面料做月子衣。

中午时段可穿半袖如果室内没有凉空气或者凉风，中午时段可以穿半袖长裤。坐月子并不是必须穿长衣长裤，捂得太严实了对于产妇的身体恢复更不利。

开空调或者电扇如果开电扇不能直吹；如果是开空调最好是人在卧室开着卧室门开着客厅空调，反正人和空调不在一个屋里就好。如果室内气温接近30度十分闷热，可以把卧室空调装上挡板，让空调风吹向床的范围之外的房顶部分，避免风吹到墙上打回来再吹到床上的产妇。

冲温水澡坐月子期间要注意清洁，杜绝捂和闷。当身上没有汗的时候冲个温水澡，冲澡的时间不要太长，把身上和头发完全擦干后再从浴室走出来，不要贪凉。如果是剖腹产，可以在产后7-10天左后冲澡。

选择合适的床单产妇不要铺传统的凉性凉席，可以选择含蚕丝的床单或者粗布床单，这类的床单会比纯棉质的床单凉爽一些。

勤喝并多喝温开水夏天天气热水分蒸发快，所以产妇一定要谨记多喝水，不但对自己好而且还有利于分泌乳汁，防止婴儿吃奶上火。

手头上备条干毛巾一旦产妇出汗自己要随时用干毛巾擦干，产妇体虚体弱一旦出汗很容易被过往的小风吹到。

不要贪凉坐月子期间室内要杜绝对流风，如果室内实在闷热中午时段可以穿半袖，但是一早一晚还是要穿长袖，只要稍感凉意就要添衣，这点产妇自己要注意。