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形意心理学基础知识之形意心理学在生活中的运用

《形意心理学与恩威并施综合疗法》之(第一章 形意心理学基础知识)第三节  形意心理学在生活中的运用一、人际沟通沟通是人类社会的个体与他人传递和交流信息的过程,是人类社会获取信息的重要手段,是人类思想交流与情感分享的桥梁,能在满足人类需求的同时减少人们的冲突,能促进人类社会群体内的协调,改善人际关系,提高个人与群体的工作效率和经济效益,促进人们彼此之间的互惠、互利。而其氛围包括人际层面的沟通和大众层面的沟通。在人类社会的生活环境中,人际沟通是人与人之间相互运用形意理念进行情感、需要、态度等心理因素的传递与交流,以此来共同建立起彼此之间直接、默契的心理联系的过程,人际关系是人际沟通的效应和结果。
方法/步骤
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每个人都需要他人的评价与沟通,也都希望得到他人的赞许,而赞许能使人的精神亢奋、心情愉悦、心力倍增。然而,如果人的精神亢奋得过度了,也能使其言行忘乎所以。因此,我们在接受他人的赞许时,应以淡然而平静的状态去分清其中的利弊关系,这样才能理性地分析和对待来自他人的好评。在人类社会中,某些人运用非理性的观念和模式进行沟通的过程及其产生的结果,是常人无法想象的。下面,我举两个典型的案例:案例1.一男性青年,其在读大学时,通过各种信息渠道获得的信息让自己深信宇宙中有外星人的存在,并且这些信息渠道使他得知有外星人曾经乘坐不明飞行器来到过地球的行迹。于是,他开始喜欢收集有关外星人和不明物体到过地球某处的资料,而且还经常向父母要钱去把天文专业使用的光学仪器和飞碟模型等物件买回家中。除了正常的学习之外,他把余下的精力都用在他深深迷恋的虚拟空间里。在家长的资助下,他获得了某名牌大学的硕士学位,而后他到某国企就业。他整天除了工作之外,其他的活动如初,虽然已到了娶妻生子的年龄,却连女朋友都没有谈成。他整天就痴迷于他自己的爱好,甚至想辞去现有的工作,让父母出资支持他开一个俱乐部,吸收那些和他有同样爱好的人们加入。他的这种愚昧又荒唐的想法遭到了父母的强烈反对。他之所以这样,是因为他自幼在父母的宠溺下养成了“既无知而又自私”的心理特征,丝毫不懂得关爱他人,三十多岁了在生活上还需要父母帮助打理。案例2.一名在读大学三年级的男生,自幼家境富有,一度过着衣食无忧、快乐幸福的生活。可后来,他的家庭发生了变故,父母的婚姻破裂,离异了,他被判给了父亲抚养。但是,他的父亲整天忙于打理自己的事业,无暇顾及他的感受。此时的他失去了以往温馨的家庭温床,只能自己住在空旷的大别墅里,由父亲安排的一个保姆来照顾他的衣、食、住、行。他除了上学读书外,其他的时间就把自己关在房间里,生怕别人会伤害到他。在他读高中时,父亲再婚,组成了新的家庭。而继母在她原来的婚姻里有一儿一女,而且继母的儿女也经常到家里来。家庭成员的变化使他很担心继母和她的儿女们会谋夺原本属于他自己的家产,为此,他有意地疏远与继母等人的关系。在他上大学时,父亲的企业受到国际金融危机的冲击,无法继续经营,只能选择破产倒闭,导致其家里的银行账号、住房及物品等都被法院查封了。此时,他们家没有了住房和经济的来源,只有到外面租一套狭小的房子居住。让他没有想到的是,这住房的租金却是继母的儿女来主动支付的。他的父亲遭受了这样沉重的打击后,心境非常低落,整日抑郁寡欢,不愿与人说话。这时,继母和她的儿女用她们无私的爱来抚慰他们父子俩精神上的创伤,并且用她们自己的积蓄在经济上给予他们鼎力的支持,让他深深地感受到了家庭的温暖和爱的力量。

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二、人际关系社会的人际关系是我们个体在生活中以自己的个性和社会角色等条件为前提,通过情感、态度和行为等因素的互动整合,在与他人进行沟通和交往中相互建立起来的人际关系。一般情况下,我们会去寻找自己喜欢或者愿意亲近的人建立亲密的人际关系。在社会生活中,有多种多样的人际氛围和形式来呈现人际关系。下面我说明两个主要类型:1.建立在亲情、友情等情感基础上的互利形式人际关系情感是人类社会个体内在的心理反应。当个体以自己的个性和眼光对某个人产生了好感、喜欢或者爱恋等意识以后,再通过与对方进行经常的沟通来达成彼此间的心理共识,这是我们彼此建立情感关系的前提条件。互利是人类社会中人与人之间通过相互交往与合作使双方都获得相应利益的一种人际关系。如果某个个体想要在生活中得到某种利益,那么他首先就应考虑到对方的利益,这样才能体现出自己的诚意,也才能在生活环境中建立互利的人际关系。亲情是人类社会各个家庭的家庭成员之间因为有血缘关系、抚养关系、赡养关系或收养关系等产生的人际情感。友情是人类社会中的个体之间以相互理解、相互关爱、相互支持等为条件建立的友好情感。只有双方在心理和行为上建立了联系,才能达到彼此都能感受到对方真挚的友谊,从而形成友情,否则就不会形成友情。人类社会中人与人之间的亲情、友情等情感和互利人际关系,是需要人们在和谐友善的交往氛围中,以真实情感和积极的心态,通过相互关爱的行为来建立和维持的,不然在彼此的心里就不可能产生“包容、理解和支持”等相互关爱的情感和关系。如果人与人之间没有真情,那就可能会因为某些事物或者某个人物的出现而使一方鄙视另一方,甚至还可能会出现相互排斥或厌恶的情景。2.主要建立在学校或工作环境里的个体与社会群体之间的人际关系学校里的人际关系,有老师与学生们的人际关系、学生个体与同学和老师们之间的人际关系。工作环境里的人际关系,有领导与下属的人际关系、个体与同事和领导之间的人际关系以及个体因工作的需要同其他单位或部门之间建立的人际关系。

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