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怎么做美味的咸蛋南瓜

南瓜的清香,咸蛋的醇厚,一道只要有锅就可以做的下饭菜
食材
1

咸蛋 100克

2

南瓜 120克

3

油 12克

4

鸡精 1克

5

盐 3克

6

酱油 4克

7

糖 5克

8

姜 2克

方法/步骤
1

南瓜切成1.5毫米的薄片,不要太厚,否则不容易熟。放入食用油,热锅翻炒。这道菜用多一些油会更香,但为了健康,我改成了水。南瓜不容易熟,要不停地翻炒,加一些鸡精(可选)和两勺清水能够更快地熟。

2

咸鸭蛋去壳,捣碎。用红心流油的咸鸭蛋更好,我的咸鸭蛋没有,就加了一点食用油,假装它也是好吃到流油吧。口味淡的,一枚咸鸭蛋就可以。

3

南瓜不停地翻炒,很重要。否则会粘锅。翻炒到南瓜七成熟,就是如图,颜色深浅不一的时候。

4

这时候让南瓜片让出锅底,将咸鸭蛋倒入,按压,等蛋黄炒出一点点沙沙时开始混合南瓜和咸鸭蛋。注意同时也要翻炒南瓜片。

5

继续翻炒,混合,直到每片南瓜都粘到属于它的咸蛋黄。

6

出锅(香菜和芝麻只是为了摆盘用的,免得图片颜色太单调……)

注意事项

南瓜注意不要炒焦了,要不停翻炒,火不用太大。

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