夏天也怕冷是yang虚 吃肉苁蓉调理

有些人到了夏季依然觉得寒冷，从zhong  yi  角度来说，这些人的体质都是yang  虚体质，在夏天更应该注意养 yang 。

夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样，她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，还经常觉得腰酸，四肢乏力等。men  zhen  经常遇到夏天还怕冷的huan  者，从zhong  yi  的角度来说，出现这种情况的人其实就是yang  虚，为体内yang  气不足。

没有感觉到自己有bing，但脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润。女性要是yang虚的话，面色往往发白，失去红润之色，看起来就觉得缺乏血色。

抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。

女性精神萎靡不振，少气懒言，甚至还会有yue  jing  不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、yang  wei 、早xie  等。

肉苁蓉性温，味甘甜，zhong  yi  认为它是沙漠之宝，具有补shen  生jing  、养血益yang  、强筋壮骨等作用。精神不振、易疲劳、怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉、腰膝酸痛、xing  功能减退、yang  wei  、以及leng  gong  不yun  、等shen  yang  不足兼jing sui  亏xu  的bing  症均可用，尤其适合体弱畏寒者。

出现以上shen 虚症状者，可尝试服用肉苁蓉调理。肉苁蓉服用方法简单，可单独泡水服，也可以用来泡酒、炖肉等，效果更好，用量一般应控制在每天3～5克。