防中暑的食疗小偏方！

夏天在高温烈日下劳作，劳则伤气，暑热之邪侵入，头昏头重，热一火攻心，汗出如雨，焦渴难耐，脉沉无力，甚而当场晕倒。 遇到这种情况应马上将病人扶到空气清新且阴凉的地方，一般情况一下应先用一杯温开水(或用糖开水，也可加点醋)给病人饮下，如果出汗一过多，则应喝点清凉含盐饮料。如果昏迷不醒，应在额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等。 不少中暑的病人陷入昏迷状态，此时宜针灸或手压人中穴(位于鼻唇沟上1/3交界处)，或十宣穴(位于两手十指尖端处)。另外，大椎、阳陵泉、少中、委中诸穴，能有效地退热醒神。 刮痧疗法也很有效，用光滑平整的汤匙蘸菜油或清水，刮背脊两侧，颈部，胸肋间隙，肩臂，胸窝等处，刮至皮肤出现紫红色为度。 下面，再推荐几个中暑后的食疗方: 米仁炖鸭:鸭去内脏，洗净切块，冬瓜500克去皮切块，与30克米仁同放锅中，加水适量煮汤服食，适用于中暑先兆及轻症患者。 苦瓜茶:将鲜苦瓜1个去瓤切碎，与3克绿茶加水煎服，用于重症中暑伴昏迷者。 鲜藕汁:鲜藕259克，一切块捣汁，灌服或自服，用于重症中暑者。 夏日解暑汤饮:苦瓜500克，黄豆200克，猪排骨250克，生姜3-4片，一同放入瓦煲里，加水1200毫升，先用武火后用文火，约1小时后，调入少许食盐即可。此汤具有清暑除热、明目解毒的功效，是民间常用来治疗感暑烦渴，痒子过多，眼结膜炎等症的汤饮。