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三鲜丝瓜的做法

丝瓜具有通络、清热的功效,怎样用它做出美味又健康的菜肴呢?下面就为大家推荐这道三鲜丝瓜的做法。
食材
1

丝瓜 500克

2

豆腐 200克

3

鸡蛋 2枚

4

油、盐、料酒 适量

5

葱头 2个

方法/步骤
1

豆腐切片。入锅两面煎成金黄色,捞出控油备用。鸡蛋液中加少量料酒入锅煎成较厚的蛋皮,切条状。丝瓜去皮切斜刀如图。

2

热油下锅放入葱头煸香,加切好的丝瓜翻炒,炒至变软时(如图)再加入适量水。

3

加入水后同时放入煎好的豆腐与鸡蛋盖锅盖焖煮至开,加适量盐即可关火。

注意事项
1

煎豆腐与鸡蛋时油不要多加,煎好后控出的油可利用来炒丝瓜,

2

焖煮是为了让豆腐与鸡蛋的鲜充分的融入汤里,不需要添加味精因为有鸡蛋足够鲜了。

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