失恋不可怕，可怕的是调整不好自己的心态然后一步步堕落于失恋的痛苦漩涡之中。这时不妨听会音乐吧，轰轰烈烈之后重新归于平静，以更加优雅、淡然的姿态继续自己的生活……
方法/步骤
1
一直很安静——阿桑如其名字安安静静的一首歌，听完却让人回味无穷。
2
后来——刘若英经典传唱永不过时，相信听完后会有很多关于爱情的感悟。
3
没那么简单——黄小琥如歌中所唱，爱情本身就不是一件简单的事，两个人若走不到一起只能说明有缘无分，不必强求。
4
下一个天亮——郭静“用起伏的背影 挡住哭泣的心 有些故事 不必说给每个人听……”
5
会呼吸的痛——梁静茹自己的伤口只能自己舔，痛只是暂时，擦干眼泪继续潇洒走下去！
6
分手的理由——安东阳“给我一个给我一个分手的理由 许多爱情到了最后不能再强求”，其实分手根本不需要什么理由。
注意事项
很多时候我们放不下的，或许只是习惯。