据小马星球调查，现在人的生活质量提高了，有孩子的家庭经常会出现一种现象，父母太过于宠溺孩子，舍不得孩子吃苦受累，父母平时生活中是有鼓励孩子锻炼，不过都是一些简单的动作锻炼，就比如拼图，追跑，画画等，对于孩子的一些其他运动不了解，也并不知道其重要性，所以也容易忽视孩子最佳的运动年龄。
方法/步骤
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儿童体适能是什么？儿童体适能是可以帮助孩子提高学习专注力、平衡力灵敏度，智力开发等等，而且经常运动的孩子，反而能保持更好的敏捷性，在运动中，生活中都会很好的保护自己。一直待在室内的花朵是顶受不住室外阳光的曝晒，而且对于性格方面也会产生不好的影响，缺乏必要的勇气。
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你会发现很多喜欢运动的小孩子都是能说会道，而且有自己的想法，你也会发现现在很多孩子都去体适能中心上课，透过门窗你会发现有些小孩子绝对让你惊讶，那么小但一系列的运动却可以做到那么的极致，而且也不会觉得说是一种逼迫，一大群小朋友互相角逐，建立了“革命友谊”。许多父母的过分限制真的不利于孩子的身心健康发展，所以试试让你的孩子走出去，你会改变对你孩子的看法。
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运动很重要，提醒各位父母要科学地指导孩子做运动，引导孩子在玩中更好地成长。
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