旅途中也做美人 出游前护肤攻略

在明媚的三月，你可以随时收拾好行囊，放心大胆的去享受旅游的乐趣了。不过，在旅途中，护肤是一个很大的问题，例如防晒，例如美白，例如其它。但是不用担心，在出发前能够做好一些护肤处理，在暴晒之后只要补上适当的护理，睡了一觉之后，第二天肌肤还是会水润盈盈的。　　出发前的护肤注意　　水果是女士们护肤的一辈子的朋友，就算去出游，也不要忘记这些老朋友哦。下面就教一下大家吃什么水果来解决如何护肤，同时让大家懂得一些护肤知识。　　1、补充草莓 抗氧化、滋润保湿　　草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。　　经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。　　2、补充樱桃 促进角质层形成能防晒　　樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。　　3、补充柠檬 储备美白力量　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。　　4、补充葡萄 提前抗氧化　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。