说说铁皮石斛的吃法

铁皮石斛具有滋阴佳品，能补精养津，提高人体免疫力，降“三高”、抗衰老、治糖尿病和抗肿瘤等等功效。我们来看看吃铁皮石斛的吃法33铁皮石斛鲜吃好还是吃干品好

方法/步骤

1. 把干铁皮石斛用食品加工机粉碎成末。2. 3-5 克/人/天，沸水冲饮，当茶饮。直接冲泡成螺旋卷的干铁皮石斛，不宜泡透，嚼起来费劲，似胶状且沾牙，嚼后有长纤维，也很难下咽，弃之又可惜。所以，最好的方法是用食品加工机粉碎，冲饮，利用率高，口感好，食用方便，一次没有融化的胶状物，继续加水冲泡。此方法实践比较后，就会体验到优点。