1.保持屋内整洁空气新鲜
2.偶尔散步，走动一下
3.保持豁达开朗的心态 等等
如果家里的油烟味太重的话，可以选择在做饭的时候，出门在院子小区里吹吹风，透透气。让家人把家里的窗户都打开，风扇也打开，把油烟味都吹走。然后家里尽量打扫的干净整洁，会让孕妈妈会感觉舒适一些。
孕早期最容易出现的不舒服的感觉就是头晕，所以如果头晕的话，不要一直躺着不动，不要总是睡觉。这样会更加难受。小编的妈妈怀孕的时候，还要天天做家务做很多事情，所以根本就时间去体会早孕反应的。所以给自己找点事情做，反而会让自己没那么多闲工夫去体会难受。
不要在家人的干涉下，或者逼迫自己吃太多不想吃的东西，这样会加重呕吐恶心的感觉。特别是油腻的东西，感觉看到就不舒服，这个时候可以喝点豆浆牛奶，吃些鸡蛋什么的，依然能补充营养，新鲜的水果蔬菜也多吃。换着花样口味吃，总能吃一些能接受的食物。
不要长时间以同样的姿势站着或者坐着或者躺着，或者长时间待在一个地方。找邻居好友出门短距离的散步，聊天，或者走亲戚，都会让自己好受一点。怀孕初期容易心情不好发脾气，多跟人交流沟通，就会更加豁达开朗。看一些笑话书籍，电影也都不错。
怀孕初期适当的打扮自己，也会让心情身体变得好一些。不要以怀孕为借口而穿着邋遢。换个发型，换个包包，穿上宽松舒适漂亮的孕妇裙，畅想未来的宝宝会是怎么样的可爱。把自己的生活过好。孕妇也可以成为街头靓丽的风景。也要对家人好一些。和家人团结一致，为了更加幸福的家庭生活而努力。
早孕反应一般就是前三四个月的样子，只要过了这段时期，胃口就会变得好一些。而且也可以在注意安全的情况下偶尔短途旅行一下。精神也会变得好一些。所以不要太担心啦。快快乐乐的度过每一天。
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