很多人舌头上、牙龈上、上颚等地方不知不觉间就溃疡了，口腔溃疡严重时疼痛难忍，连饮食都成问题，那么面对经常口腔溃疡，应该怎么办呢？
方法1
如果是由于上火引起的口腔溃疡，建议用青吹口散、西瓜霜等来改善一下，同时在日常生活中还要多吃喝水，多吃蔬菜；
方法2
要保持口腔清洁，不然会滋生细菌，加重口腔溃疡。因此要坚持早晚刷牙，刷牙时可选用一些有助于减缓口腔溃疡的功效型牙膏，比如蒲地蓝可炎宁牙膏。
方法3
除了坚持早晚刷牙，还要坚持饭后漱口，可用盐水漱口，含一会儿吐出，有助于清理牙齿表面的食物残渣，减少细菌滋生。
方法4
如果是由于缺乏维生素引发的口腔溃疡，平常要多吃一些猕猴桃、苹果、桃子等高维生素的水果。
方法5
如果溃疡处疼痛难忍，建议涂点封面或蒲地蓝可炎宁牙膏在溃疡处，有助于缓解疼痛。
方法6
除了一些食疗法和保持口腔清洁，还要注意心情愉悦和保证足够的睡眠，才能有助于溃疡早日恢复。如果口腔溃疡超过两周还未有好转的迹象，则需及时就诊！
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