让心态稳定下来，这对于实现任何一个目标来说都是很重要的。如何保持好的心态，如何坚持到底？
工具/原料
1
目标
2
心态
方法/步骤
1
确定一个非常明确的目标。这是显而易见的。但一个真正的目标是可以衡量成功与否的，要有截止期限的，要想实施步骤的。假如你自己都不知道如何来判断目标是否已经实现，那么没有人可以告诉你你的进展怎么样了。这个目标要有一点挑战性，但需要你发挥创造力和恒心才能实现。
2
向已经在这方面取得成功的人学习。如果你向一个不相关的人，或者只有失败经验的人寻求建议，你怎么能在这个方面取得成功呢？开始搜寻一些别人的成功案例，看看他们是如何做到的。
3
设定一个支持系统。当遇到挫败时，你可能会气馁和退缩，所以一个支持系统就显得非常有价值。一个支持系统可以确保你朝着想要的目的地前进。你可以寻找好友或家人的支持，如果他们理解和支持你的目标。
4
专注于已经取得的进展，一点点取得进展。当你老是把目光放在目标终点，且当这条路程比较长时，你就会很容易在当下感到泄气，因为你只看到了自己里目的地还有多远，而非你已经前进了多远。把目光放在已经取得的进展，每天取得一点进展，并庆祝已经取得的小胜利。
5
定期回顾进度，和更新计划，并享受过程。意识到生活就在于此时此刻，当下你在走的这一步，所以享受当下。充实地度过此时此刻，享受为目标努力的过程，相信自己实现目标只是一个时间的问题。加油！
注意事项
1
永不言弃，懂得放下
2
随机应变，灵活变通
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