很多人在选择弹床垫的时候认为一定要软，但是要知道太软的床垫，虽然很舒服但是容易造成床垫陷落，从而影响睡姿，然而过于硬的床垫会对脊椎形成更严重的慢性伤害。如何选择合适舒服的床垫很重要。
方法/步骤
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首先要深如了解床垫的主要结构，全面查看一下这种床垫是否符合人体力学，是否有较好的人机体验，是否睡上去可以维持一种最自然舒适的状态。
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测试一下床垫的弹性硬度是否合格，适当的硬度对人体脊柱是很好的支撑，只有非常好的弹性的弹簧床垫，才能让大家获得最舒适的睡眠体验。
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考虑床垫的尺寸大小也是非常重要的，在大家选购床垫时，可以根据个人身高再加上20cm为最佳尺寸。
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根据不同人群选择不同床垫，如果您喜欢较软的可以选择弹性高的，如果是为老年人选择床垫选择硬度较高为宜。
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品牌和信誉值得关注，选择床垫时要看准厂家以及床垫质量保证书，切记不要盲目选择进口床垫。
注意事项
提醒：尝尝调换床垫，每隔几个月最好把床垫头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀。