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失恋后怎么让自己重回正常生活

在大家团圆庆祝春节的时候,我们分手了。虽然我们不是因为变心或者第三者插足之类导致的分手,但是结束一段苦心经营的感情,那滋味……不过现在,我的情绪已经平复了很多,我想有同样经历的人应该也不少吧,大家共勉。
工具/原料
1

失恋的亲

2

手机、电脑、人民币等

方法/步骤
1

宣泄自己的负面情绪。有了负面情绪不可拍,关键是要得到及时的宣泄。喜欢安静的亲,可以选择独处,想哭就哭,想笑就笑。哭得稀里哗啦不怕,笑得惨兮兮也不怕,只要能让自己的情绪得到宣泄就行。喜欢倾诉的亲可以找闺蜜哈,想哭、想怀恋还是想骂人?把你的情绪统统发泄出来,我想即便是湿了衣服一大片,也是可以理解的。当然,您还可以出去旅游,买用的,买吃的,买穿的,总之,我心烦,我任性……

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不见,不贱。情绪宣泄得差不多了,就应该对自己有所负责了。不管你们是因为什么分手,但是既然分手了,就要各自过各自的生活,不能沉溺于过往。告诉自己:我要重新开始新生活,我可以!一定可以!必须可以!如果不知不觉中就陷入对过去的回忆中,要尽量把自己拉回到现实中。

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改变环境。比如自己的房间,可以稍作改变。哪怕是换个新床单,换个新窗帘,就是要让自己的房间看起来有所改变,跟之前不完全一样了,新的生活,要有新的开始。

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充实自己,不闲着。其实我这里说的充实自己,也不是要求要有很高的格调。通俗点将就是不让自己有无聊的时间,不让自己回忆过去。工作忙了,你也没时间去回忆,如果工作不是很忙的时候,可以为同事做点小事情,或者为自己充充电,这可是一举两得的事情哦,反正没有坏处吧。至于闲的时候嘛,看书看电影,打游戏,怎么都行,只要不危害他人,不对自己构成安全问题,你能想出什么办法就去用吧。

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爱情是生活的奢侈品。有,更好;没有,一样可以很精彩。

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