鸡翅包饭是用鸡翅、糯米制作的一道小吃。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果,非常美味。
食材
1
鸡翅 1个
2
糯米 一碗
3
奥尔良腌料 两勺
4
海鲜酱油 两勺
5
胡萝卜丁 10克
6
青豆 10克
7
盐 5克
8
牙签 一根
9
蜂蜜 一勺
10
锡纸 一张
方法/步骤
1
鸡全翅凉水浸泡十分钟,冲净血水,剪刀去除骨头,用凉水再冲净。
2
鸡翅用奥尔良腌料腌制3-4小时备用,准备糯米,凉水浸泡3-4小时,用电饭锅煮熟。
3
锅中放油加入胡萝卜丁,青豆,糯米,盐,海鲜酱油,翻炒出锅。
4
将糯米饭塞入鸡翅中,用牙签固定口。用锡纸包住鸡翅尖,放入烤箱烤20分钟(200度,上下火,烤箱提前预热五分钟),拿出刷上蜂蜜,再继续考20分钟,拿出切块,即可食用。
注意事项
注意鸡翅剔骨的过程中不要将鸡翅划坏。否则不能成型。影响美观及口感。
上一篇:镶黄八爷锅脆皮鸡翅包虾仁的做法
下一篇:暗黑3免费翅膀如何入手