大家都知道，我们身体的温度决定女性的健康。子宫温暖，我们身体气血就运行通畅，例假就会规律。如果子宫受寒困扰。血液遇寒则会凝结，气血不通畅，身体就容易长胖。就很难怀孕。腹部发胖有便秘导致腹部脂肪堆积还有宫寒引起的，我们子宫越冷就需要囤积脂肪来御寒，从而引起发胖
工具/原料
姜，附子饼，艾灸
方法/步骤
宫寒用艾灸只要坚持，效果非常好。
方法/步骤2
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将命门，肾俞，八髎，神阙，关元，子宫，足三里等穴位第一天采用隔姜灸宫寒特别严重者第二天采用隔附子饼灸。每天轮流灸。每个穴位最少灸20分，有灸感的，效果好的可以延长时间，灸后可能会有上火的表现，不用怕，坚持继续灸，宫寒有所改善了，上火的症状自然消除
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自我诊断宫寒体质。望：经血颜色暗黑，白带呈白色的，脸色黝黑或苍白。闻：白带有腥味。问：黄褐斑，性冷淡，四肢冰冷。触：小腹冰冷
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