做月子怎么保养皮肤

1.敷面膜很多产妇在月子期间，很是纠结到底可不可以敷面膜，会不会对孩子有影响。其实，坐月子是可以敷面膜的，不过最好选择基础补水的面膜，像美白、淡斑、抗皱等功能性面膜，最好不要用，这些面膜含有大量的化学成分，不仅影响自己皮肤健康，还影响孩子的健康。

2.根据肤质护肤我们每个人的皮肤是不一样的，经常看到电视上的明星生完孩子皮肤没啥变化，其实，她们也做皮肤保养了。很多产妇在孕期就只用孕妇专用的东西，而忽略了自己的肤质，就导致了产后皮肤受到影响了。所以，护肤还是要根据自己的肤质来。

3.产品成分很重要我们在买护肤品的时候，一定知道这里的它的成分，是不是天然的，里面是否有含有酒精、重金属等成分，这些成都会间接影响孩子的健康，尽量不要用。

4.日常皮肤清洁很多孕妇怀孕之后，就会变得很邋遢，等到生完孩子皮肤就变得很差。其实，宝妈在坐月子的时候，就要使用温和的水，用温和的洗面奶，有利于皮肤的保养和恢复。

5.保持好心情很多宝妈在坐月子的时候变得多愁善感，动不动就生气、心情不好，这样很容易患上产后抑郁症，也不利于身体的恢复和皮肤的保养。保持良好的心情，比什么都重要。

6.多吃水果蔬菜坐月子的时候，因为吃的油腻食物会多一些，就会导致皮肤很差，就可以适当的吃一些水果和蔬菜，促进新陈代谢，有利于皮肤的修复。

7.睡眠要好坐月子睡眠也要好，如果失眠的话，也是容易对皮肤造成影响的，所以，坐月子就要多休息，少玩手机，少看电视。