下面介绍一下干人参最有营养的吃法，人参糯米鸡
食材
1
鸡肉 300g
2
干人参 1棵
3
糯米 500g
4
葱花 适量
5
红枣 6个
6
枸杞 20粒
7
胡萝卜丁 适量
方法/步骤
1
砂锅中加水，把洗净的鸡肉放入锅中，煮成鸡汤
2
然后，将鸡肉捞出备用，鸡汤放一旁备用
3
将糯米淘好，放入锅中，然后加入鸡汤，大枣和枸杞，开始煮饭
4
煮10分钟后，加入干人参，鸡肉和胡萝卜丁，继续煮饭
5
继续煮30分钟，饭就煮好了
6
出锅盛盘即可，也可撒上葱花，人参糯米鸡完成
总结
1
砂锅中加水，把洗净的鸡肉放入锅中，煮成鸡汤
2
然后，将鸡肉捞出备用，鸡汤放一旁备用
3
将糯米淘好，放入锅中，然后加入鸡汤，大枣和枸杞，开始煮饭
4
煮10分钟后，加入干人参，鸡肉和胡萝卜丁，继续煮饭
5
继续煮30分钟，饭就煮好了
6
出锅盛盘即可，也可撒上葱花，人参糯米鸡完成END
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