很多腰椎间盘突出症患者在急性发作期腰腿疼痛难忍,除了用药、理疗等治疗方法,卧床休息确实也是减轻症状的方法之一。因为躺着的时候脊柱不需要受到身体的压迫,突出的椎间盘承受的压力也就小得多,这样就不会继续向外突了。那具体怎么休息呢?这里跟大家分享下个人经验。
工具/原料
平板床
方法/步骤
1
平板支撑
2
五点支撑
3
小燕飞
注意事项
一般卧床休息的时间是三周左右,等病情缓解,疼痛减轻后就可以逐步下床活动了。
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平板床
平板支撑
五点支撑
小燕飞
一般卧床休息的时间是三周左右,等病情缓解,疼痛减轻后就可以逐步下床活动了。