为了使牙齿美观，很多人对会对牙齿进行正畸，简单的说，矫正牙齿、解除错牙和畸形的科学就是正畸。正畸固然重要，正畸时候的护理更为重要，这将会影响到牙齿在矫正之后是否好看，那么牙齿正畸怎么护理效果最佳？
方法/步骤
1
冷敷热敷：牙齿进行正畸的头两天，属于出血、渗出期，此时应该使用冷敷来阻止渗出，减少局部血液供应.等过了三四天之后，就进入了修复创口阶段了，此时应该进行热敷，局部加温自然有益于创口的恢复。
2
牙齿的清洁：在进行的正畸的时候，口腔的卫生尤为重要，但是由于牙套的原因可能进行清洁的时候不是特别方便，此时我们可以采用专门在正畸的时候使用的牙刷进行清理，不要因为怕麻烦而不愿清洁牙齿。
3
注意饮食：正畸期间的饮食习惯一定要注意，首先不能吃黏性的食物，因为容易粘连在牙套上，不容易清洗，其实不能使用过硬的食物，避免牙外伤，这个时候牙齿会有一定的松动，如果受到外伤很容易导致牙髓坏死。
4
定期复查：在矫正的期间，要按时复查，复查不仅是对牙套加固，也是对现在口腔情况的一个全面的检查。此外，在矫正期间还要与医生保持联系，如果遇到什么问题的话也可以及时与医生进行沟通。
5
矫治器的清理：矫治器分为活动矫治器和固定矫治器，如果你使用的是固定的矫治器，千万不要自己拆卸，如果想要进行清理的话，可以找医生帮忙进行清理，如果你使用的是活动矫治器，应该经常摘下矫治器进行清洁，可用牙刷刷洗矫治器，并彻底地清洁口腔，然后再按照医生的要求重新戴上矫治器。
注意事项
1
不管是不是处于正畸阶段，都应该注意口腔的卫生，保持口腔的洁净。
2
如果你使用的是活动矫治器，应该经常摘下进行清洁。
3
正畸期间一定要注意饮食习惯，忌黏性和过硬的食物。
4
定期复查有助于帮你医生了解你的正畸情况，以便进行下一步的治疗。