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寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

最近的天气一下子就降温了,让人感觉很冻,总想吃些让人由内而外感觉温暖些的东西。这款微辣版的烤鱼真是个相当不错的选择,麻辣鲜香的口感刺激着你的味蕾,草鱼外香里嫩,土豆、莴笋入滋入味,让人忍不住一口接着一口,停不下来......
食材
1

草鱼 半只

2

花菜 1小朵

3

莴笋 半根

4

土豆 1个

5

食用油 适量

6

干辣椒 3个

7

花椒 适量

8

八角 2个

9

大蒜头 2个

10

郫县豆瓣酱 1.5汤勺

11

盐 适量

12

生姜 适量

13

酱油 适量

方法/步骤
1

一头新鲜的草鱼收拾干净后,从中间对半切开,取鱼头部分,将鱼头部分从腹部切开不切断,并在鱼两侧划上几条刀口,将鱼趴在铺好锡纸的烤盘上,抹上适量盐腌制;

2

将花椒、八角、辣椒洗净;

3

热锅冷油,将花椒、八角、辣椒放入锅中榨油,炸至香味飘出、油呈金黄色即可,并将炸好的油过滤备用;

4

将炸好的油均匀地刷到鱼的表面上,烤箱预热215度,中层,进行第一次烤制15分钟;

5

将土豆、莴笋切成条状,花菜切成中等大小的朵状;

6

热锅,将之前炸好的剩余的油倒入锅中,油热后放入大蒜头、生姜片,爆香后将土豆条、莴笋条、花菜放入炒制片刻后加入1.5汤勺的豆瓣酱,炒匀后加入适量酱油和开水,小火烧开,焖煮5分钟即可出锅;此过程中可不必另外加盐,因为豆瓣酱和酱油均有咸味,根据个人口味适量调整;

8

将炒制好的蔬菜连同汤汁一起浇到完成第一次烤制的鱼上,尽量将汤汁浇至鱼的刀口处,以便更好入味;此时将鱼放入烤箱进行第二次烤制,10分钟左右;烤鱼就可以出锅享用了;

注意事项
1

在鱼抹盐之前,需将鱼身上多余的水分擦干净,以免影响烤鱼的口感;

2

和鱼一起烤制的蔬菜可根据个人口味进行选择,个人觉得土豆相当地吃味,烤制之后非常好吃;

3

干辣椒、花椒、豆瓣酱的多少可以根据个人口味进行调节,我所做的口味属于微辣,重口味的同学们可以适量增加份量。

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