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#美食#营养鸡蛋早餐包的做法

还在为早餐发愁吗?不妨试试做个鸡蛋早餐包,头一天晚上做好,放第二天早上就可以。鸡蛋早餐包是将红豆馅放入面团中,让面团发酵,再在面团表面刷上蛋黄液,把做好的面团放入烤箱中烘烤即可,下面一起来做下。
食材
1

高筋面粉 200g

2

红豆馅 适量

3

蛋黄 1个

4

酵母 5g

5

白糖 10g

6

盐 2g

7

水 125g

方法/步骤
1

早餐包要发起来的关键就是酵母,先把酵母的份量准备好。

2

把红豆馅准备好。

3

再将要用到的水与白糖混合,这水一定是温水,最好温度在30-40度。

4

然后将要用的高筋面粉份量准备起来,面粉最好过筛。

5

先把酵母与糖水混合好。

6

步骤四混合物,一定要搅拌均匀。

7

接下来就是把步骤5分批次放入面粉中。

8

先要慢慢让水与面团完全融合。

9

再进行揉捏,注意要让面团充分吸收水分。

10

不断地揉到面团光滑,盆光滑为止。这里要充分发酵,如果懒得多揉也没事,可以盖上盖子,放在那里发酵30-40分钟,发酵完成后再揉几下。

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一般发好的面团会是原来的1.5-2倍,这个自己要判断一下,也可以用手指按下面团,不反弹了就可以了。最好是在面团里包入豆沙馅后搓圆,再放置在潮湿的地方十分钟。

12

早餐包成形后,表面刷上蛋黄液。

13

烤箱记得一定要先预热一下,再放入190度烤箱中烤20分钟,闷2分钟再出锅。

注意事项
1

面团要充分发酵,表面刷蛋黄液。

2

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