不同人群喝汤应该注意点什么？

胃肠不好---餐前一小碗鸡肉汤。    因为，鸡汤肉汤里含有容易快速吸收的可溶性含氮物，能够刺激消化液的分泌。除了鸡汤之外，稀粥也有类似的效果；

减肥的人----餐前半小时喝点低能量的汤    如茶、清汤、稀粥汤等。这样的话，可以减少在吃饭时食物的摄入，略微减少后面正餐时的食量；

三高患者----清淡汤茶是优选     如对于高血压患者及血脂异常的人来说，要限制盐及脂肪的摄入，小米粥汤、玉米片汤，其中含有较为丰富的钾，是不错的选择；

糖尿病患者----不要喝粥汤    除了一样需要控制油和盐之外，还要考虑到汤的血糖反应。粥汤并非绝对不可以喝，但只能是很稀的品种，最好不是大米粥的汤；

痛风患者----拒绝咸汤和饮料      主要是考虑食物中的嘌呤含量，鱼汤、海鲜汤都不行，饮料甜饮料也不要多喝，糖会促进内源性尿酸的生成；

个人建议    痛风患者可以喝一点淡茶、稀粥汤和白水；

哺乳妈妈----最理想是杂粮汤      高油高脂高营养的汤其实并不适合哺乳期的妈妈，产妇吃的太油腻，除了会长胖外，还会使乳汁中脂肪含量增高，促进宝宝虚胖；

个人建议    最好是杂粮汤，这些汤富含维生素B1，能提高母乳的质量，让宝宝受益，其中含有的膳食纤维，对预防便秘也有帮助。